Nuestra alimentación en navidad.

Obtén consejos de cómo adelgazar; nuestra alimentación en navidad es de reflexión; ya que en éstas fechas es costumbre ingerir alimentos ricos en azúcares, grasas de orígen animal, alcohol; es recomendable una dieta, para bajar de peso a fin de equilibrar un poco, también es aconsejable alternar algo de ejercicio, como es el baile, caminar tramos cortos y en general alimentarse lo más balanceadamente posible, tratando de ingerir frutos secos que sean ricos en antioxidantes, así como tomar agua natural, a fin de arrastrar y evacuar los excesos de éstas fechas. Ver más>>

Adelgazar en una semana.

Cómo adelgazar en una semana, ya no es un sueño; con una dieta, para bajar de peso se puede lograr aplicando sencillos pasos, uno de ellos es eliminar el consumo de sal, recuerda que los alimentos de forma natural ya  contienen sal, la sal necesaria que nuestro organismo necesita; además encuentra otras indicaciones de gran valor que te permitirán lograr ésa figura que deseas, en una semana. Ver más>>

Asesoría online para combatir la obesidad.

Asesoría on line para saber cómo adelgazar, y llevar una dieta, para bajar de peso, ya existe un servicio online para tratar lo relacionado al control de peso; la comida rápida, el sedentarismo, los deficientes conocimientos nutricionales, el abandono de la excelente dieta mediterránea; han sido la causa del incremento de personas con obesidad. Ver más>>

Que los niños coman fruta.

Una dieta, para bajar de peso y lograr que los niños coman fruta, ya no es una utopía, hay trucos sencillos para hacer que los niños tengan una alimentación balanceada, incluyendo frutas y verduras; algunos azúcares pueden matizar el sabor  de las frutas, logrando con ello, una aceptación y hasta adicción a ingerir las susodichas frutas, aquí unos consejos de cómo adelgazar. Ver más>>

Dieta de dos días.

Una dieta, para bajar de peso, de dos días consiste en reducir el consumo de carbohidratos, y saber cómo adelgazar, sin eliminarlos por completo; más bien, ingerirlos cada dos días, de ésta manera incluso se logra reducir el riesgo de cáncer de mama. Según estudios recientes, también tiene efectos positivos en la producción de insulina, algo muy positivo para quienes la necesitan diariamente. Ver más>>

La soja en nuestra alimentación.

Una dieta, para bajar de peso, es la soja en nuestra alimentación, es de considerar ya que contiene isoflavonas protectoras de nuestro corazón; además, se le atribuyen propiedades para no subir más de peso, asimismo es antioxidante, auxiliar en el control de la diabetes, y, mejorando los niveles de glucosa, más consejos de cómo adelgazar. Ver más>>

Flash, lo último en dieta.

  Una dieta muy reciente para bajar de peso, es Flash, lo último en dieta, reduciendo drásticamente los carbohidratos y sustituyéndolos por otros elementos  de los creadores de la dieta; no hay rebote de peso, no fatiga, en algunos casos, no celulitis ni flacidez. Lo último en avances en la comprensión de cómo funciona nuestro organismo, para conseguir cómo adelgazar. Ver mas>>